Cómo superar el jet lag al visitar México

El Jet lag, termino o palabra en inglés que se viene refiriendo a la alteración del ritmo biológico de nuestro cuerpo produciéndose cuando viajamos a través de varias zonas horarias al viajar únicamente de este a oeste, o a la inversa. Es mucho más notorio en nuestro cuerpo cuando viajamos de oeste a este, ya …

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